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篮球体育课心得体会300字通用版_篮球体育课感想总结

zmhk 2024-05-25
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关于打篮球的心得感悟700字

        我爱上了打 篮球 ,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!下面由我来给大家分享关于打篮球的心得,欢迎大家参阅。

        关于打篮球的心得1

        今天上午,天气晴朗,同学们来到了清潭体育馆,观看了一场特殊的篮球赛——聋人篮球比赛。大家个个激动万分。

        这场比赛是由江苏队对天津队,看着自己队的队员出场,场上一片沸腾。裁判员一声令下,比赛开始了。第一节江苏队以10:1暂时领先。随着裁判员的一声哨响,第二节比赛也拉开了续幕。比赛一开始,天津队就打起了反击战,向江苏队发起了猛烈的进攻,但无论如何,也无法突破江苏队的“铜墙铁壁”,所以,收到的成效不大。江苏队见状,也采取了攻势,由9号队员突破天津队的防线,9号队员一下子晃过了许多天津队的队员,随后,9号队员跃身而起,正准备投一个3分球,就在那一瞬间,9号队员不慎摔倒了,这跤摔得可不轻呀!全场顿时鸦雀无声,可也就那一瞬间,他竟然站了起来,迅速地捡起地上的球,只听“唰”地一声,球进了,大家都被这一举动震惊了,不久,全场立即爆发出了雷鸣般的掌声,大家有的摇旗呐喊,有的欢呼雀跃,顿时,换叫声响彻云霄。江苏队其他队员见状,也倍受鼓舞,秒传,长传,打得天津队措手不及。天津队也毫不示弱,他们改变了战术,用12号高大前锋为主,开始从侧面进攻。这个策略果然有效,追回了不少分,江苏队针对实际,以6号小个子看住了对方前锋,使天津队毫无反击之力。第3,4节江苏队继续稳扎稳打,天津队也毫不逊色,比赛在一片欢呼声中结束,最后,江苏队以68:38战胜了天津队。

        这虽说是一场聋人比赛,但他们在场上丝毫没比我们差,国家举办残运会,就是为了让残疾人重新树立起信心,做一个坚强的人。

        关于打篮球的心得2

        本人名叫段伽,都上7年级了,个子才一米三多,是班上名副其实的“小矮子”。因此,常常被比我高的同学冷落,我当然不会服气拉!我一直在想:高个子有什么了不起的呀!你们能干的,我也行!

        从此以后,他们去打篮球,我也带着小篮球跟着来学;他们来踢 足球 ,我也跟着他们来干。日复一日,我也学到了不少篮球与足球的妙招。可是光有这些诀窍能够顶个屁用啊!要想进球,还要搭上灵活的运用。有一球,它将令我终身难忘,因为那不仅是我的生平第一球,而且它还是一个进的漂亮的球。

        记得那是前几个礼拜,那天下午第一节课是体育课,所以我把自己的小篮球带来打。

        选好了人物之后,一场小球赛便开始拉。先由我方发球,刘进辉将球传给了我,我带球冲出三分线,然后回到二分线内。对方的颜棋一个箭步向我冲来,伸出右手意图抢我手中的球。我用眼光暗示汪寓乾,他用眼光回复了我之后,我双手抱住球跳了起来,将球传给了他。可是对方的球员也不是吃白饭的,居然“半路杀出个程咬金”——段红扬。他一手拦住了球,向篮框丢去。球在篮框上方转着,真印了那一句话“害我小鹿不停不停的跳——感觉比吃汉堡还要美妙”。可“小鹿”跳也没有用,球最终还是进去了。我方士气大振,我大声喊了一句:“大家拿起精神来啊!!!”篮球又开始在六个人的手中传来传去。终于,刘进辉逮着了机会,一把夺过了球,我朝刘进辉喊道:“刘进辉,这里啊。”他将球传给了我,我奋力的一跃,接住了。以迅雷不及掩耳之速冲出三分线,又回来,趁着对方球员没有追过来时,我对准了篮框,一跳,一投。球在球在天空中画了一条美丽的弧线,从篮框中落下。“靠,空心!!”汪寓乾打起巴掌,“段伽,你可真行啊!”我握起拳头往头上一举:“我——能——行!!!”

        我是能行,你能吗?

        关于打篮球的心得3

        篮球,一个简简单单的两个字,却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影,总能勾起人们的尖叫,球场上投篮的姿势,也能带来阵阵欢呼声。可以为一个进球高吭,也可以为一次失误叹息不已,从某种意义上来说,篮球,已不再是一种运动了。对于热爱它的人,篮球,可谓是他的灵魂,也可以是他的梦想,不停地去追逐。

        每一个梦想成功的背后都是有无数的努力的,篮球自热也不例外。别看只是一个运动,想在球场上如鱼得水,还真不容易,无数的运球动作,都是有讲究的,投篮的力度,也不是乱来的……这是需要平时的练习,和一个永不放弃的心。

        对我而言,篮球早已融入了我的生活,似乎如同每天的洗脸,刷牙等等一样,必不可少的,哪怕不能投,拍一拍,摸一下,似乎也能得到极大地满足,能打,是再好不过了,每次打完都会满头大汗,累,也不算什么了,也比不上那投球一发命中的'时候。篮球就这样不知不觉的走进了我的生活。

        每一天有一点空就会摸一下篮球,跳几下,我技术并不是很高超,但我知道,只要坚持,总会有成功那一天,不是吗?多难的姿势,只要肯用心学,也总是能学会的,不是吗?我痴迷于篮球,并不是为了那帅气的动作,我看到的是那默契的配合,一个眼神就能知道对方的意思,这是多么的奇妙啊!有这样的一群人打篮球,难道不快乐?看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮,也会不由自主的为对方高兴,为对方鼓掌呐喊。

        对于打篮球,我也有一些心得,首先是不能抱怨,要以积极的心态去面对,不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了,有这样的心态,又如何能取胜?斗志丧失了,谈何胜利?其次,要多注意配合,即使你的技术高超,但一人的力量终究不如一个团队,你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!多注意配合,篮球毕竟是两个团队之间的对决,或许配合一下,传一个球,就能得分了。哪怕你技术并不是那么的好,也不要自暴自弃,或许再努力一下就成功了呢?没有人一开始就得心应手,都是从最开始一步一步走来的,平时可以多注意一下别人的步伐,姿势,然后自己学习,慢慢的,也就会了,不要心急。

        篮球,注重的并不是技术,而是一颗专注的,团队配合的精神。

        关于打篮球的心得4

        社会在发展,时代在进步,越来越多的娱乐项目让人们目不暇接。人们打发时间的 方法 也由以前的出门旅游、朋友聚会、 体育运动 变成了上网游戏、网络视频等等。今天我想说的却并不是这些新兴的娱乐项目,而是一项早就存在的体育运动——篮球。篮球给我带来的快乐是这些新兴娱乐无可替代的,因为篮球让我认识了很多朋友;它使我懂得了什么叫做齐心协力、团结合作;通过它让我知道了健康在于运动……

        “叮铃铃”下课铃响了,我们的心也从严肃的课堂里飘向绿草如茵的大操场。大家拿起篮球,排好整齐的队伍,就到操场上开展大课间活动啦,在明媚的阳光下开展活动,会让我们更加快乐。

        今天的大课间,我们六年级准备开展一场别开生面的篮球比赛。比赛准备开始了,队员们个个斗志高昂、生龙活虎。裁判员一声哨响,这场激动人心的比赛就正式开始了。发球、运球、传球、拼抢,运动员们个个生龙活虎,双方展开了激烈的争夺。观众们的眼睛寸步不离队员们手中的球,紧紧盯住篮球转来转去,嘴里还不时地喊到“加油!加油!”看,我方三步上篮,腾空进了一个球。这时,另一队的队员们过来抢球啦,他们抢到球之后来了个大转身,左冲右突,投进了一个球。现在,双方的队员不相上下。我方的队员有了紧迫感,我们班的啦啦队齐声大喊“六二加油!六二加油!”给我方队员增添了信心。我方队员紧紧地叮嘱所有人,要寸步不离地盯着对方的队员,尽量不要让对方的队员抢到球。这时我方的一名队员看准了机会,从对方手中赶紧把球抢过,身手敏捷地越过了对方的所有队员三大步跑到篮板前,一个跳跃,手腕一压,“刷”的一声,篮球应声入网。比赛仍如火如荼地进行着,双方的队员们你争我夺,个个汗流浃背,有的队员脸涨得通红;有的队员满头大汗,衣服已经被汗水浸湿了;有的队员虽然已经筋疲力尽,跑不动了,但为了自己班上的荣誉,还是咬牙坚持……最后,我方以12:8取得了胜利,大家都欢呼起来。

        小小篮球拍起来,是一个活蹦乱跳的小精灵;小小篮球转起来,是一朵朵盛开的花儿。篮球就像是我们的朋友,带给我们快乐,时刻陪伴着我们!

        关于打篮球的心得5

        我很爱打篮球,在学校报特色课程时,我毫不犹豫的选择了飞人篮球队。

        因为我对篮球的痴迷和热爱,练就了篮球技术。每天我完成家庭作业时,我就把院儿里的墙当成篮筐,往里投。对我来说,一天不摸篮球,就像少吃一顿饭一样。记得上次学校举行经贸节,我用十元钱买了一张又破又旧的海报。大家都笑我说我买亏了,不过我觉得这是值得的,因为海报上面有我喜欢的篮球巨星——科比布莱恩特。

        篮球的每一项技能也不是好掌握的,都是用努力加汗水换来的。记得以前我刚进篮球队的时候,老师教我们了一个胯下运球。课上我一点也不会,但我暗下决心,我一定要学会。那天中午放学,我和妈妈在小院里不停的练习胯下运球。我来运球,妈妈帮我数数。中午的太阳真热呀!热的我的衣服全被汗水浸透了,但我还是不停地练习。虽然我一直失败,但我没有灰心放弃。妈妈也在一旁,不停的鼓励我。我运了三个、五个、七个、……功夫不负有心人,我练会了胯下运球。

        记得上次周末,我和爸爸一起打球。我说:“爸爸,我们俩打比赛吧,你来防守,我来攻。”爸爸说:没问题。比赛开始了,我一个胯下运球,一个背后运球,再一个变向运球,果真,球乖乖地进了篮筐。爸爸不服气的说:“我这次防守大意了,我们再来一次”。爸爸这次防守的更严更紧了,爸爸快要抢到我的球时,又一个快速背后运球,从左手传到了右手,我直接运球往右边冲,又来一个急刹车,晃过了爸爸左边冲,蓝球又进了。气喘吁吁的爸爸向我竖起了大拇指说:“小子球技不错”。

        我爱打篮球,在我的坚持努力下,现在从篮球小班变成了篮球大班的球员。我坚信只要坚持努力我的篮球技术会更棒的!

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        对于打 篮球 ,我也有一些心得,首先是不能抱怨,要以积极的心态去面对,不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了,有这样的心态,又如何能取胜?斗志丧失了,谈何胜利?其次,要多注意配合,即使你的技术高超,但一人的力量终究不如一个团队,你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!下面由我来给大家分享关于打篮球的心得,欢迎大家参阅。

        关于打篮球的心得1

        我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿),他投“三分球”更是让人佩服,尤其是我,连正规的“罚球”,都投不中,对爸爸能够投中这么远的三分球,感到非常佩服和自豪,我受着爸爸的熏陶,也学会了运球、投球。

        在体育课上,我常常和我们班的同学一起打篮球,有时也能进个一、两球,投得最多的一次,是投中了两个两分球,和一个罚球(一分),总共得到了五分,让我们这一队,以10:2的总比分,把我们的对手打败了! 爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我:“你要是想打篮球,首先要学会的是‘运球’,你必须只用一个手,把球带到篮下来,不能用两个手,否则犯规,要把球往前推,在推球的同时,还要往前跑,如果有人过来防守,你可以把球传个你的队员;投球,要慢慢地学,先用左手把篮球托住,然后把右手放在你的球的你所能看到的后面,对准了黑色的球筐,瞄准了之后再投出去,不要慌,投球的时候,一定要镇定,还有,千万不能把篮球弄掉了,这样就麻烦了!”我跟着爸爸一遍一遍? 地练习,跑得都累死了!终于学会了运球、投球。

        我在爸爸的严格地监督下,学会了基本地投球,还学会了怎么投标准的“三步篮”,投球的时候,球要投得高一点,要不然,就被一些高个子的人用手拍了回去,这样就倒霉了。更让我高兴的是:爸爸教了我,如何做一些假动作,来迷惑对方,让我们的这个队更好的得分,从而赢球,比如你拿着球来到了篮筐下,对方的人肯定要开阻止你,你就可以拿着球,快速地把左脚或右脚,踏出,这样的话,对方的人肯定就要往那边跑,你就可以马上地投球了,这假动作要快,等到别人反应过来了,你投球就难了;有一种假动作有一些不文明,就是用屁股对着别人,来到篮筐下,马上投球,也是要速度快,不能让别人来阻止你,这样的 方法 很好,就是有一些不文明,不文雅,你们学会了这两种假动作了吗?

        这对你以后和别人打球,有很大的帮助! 打篮球,也可以锻炼身体,运动肌肉,增强体质,不分男女老少,都可以来打篮球,朋友们,快来打篮球吧!

        关于打篮球的心得2

        你爱打篮球吗? 我想你应该是喜欢的, 我也一样。可是, 在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。 想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗?让我给你讲讲我的 故事 吧!

        有一天,我们班的张艺泉同学对我说:“你不是不会打篮球吗?今天放学后你来找我,我教你!”听了这话,我高兴地一蹦三尺高。

        下午放学后,我和他一起来到球场。他说:“现在我给你做示范,先学运球,看仔细了。” 他拿起篮球,拍着球向前走,一边运球一边像老师一样讲解,篮球也发出有节奏的“咚咚”声。 我也学着张艺泉的样子拍起篮球,但刚走两步,篮球就砸中了我的脚趾,滚了出去。 他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍,得斜一点,这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次,我成功了,一次竟拍了35个!

        然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下,但不是投偏就是力量太小,连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块,控制好力度,多投几次,找找感觉。我举起球,想了想,又投了一次,哈哈,命中目标!他鼓励我:“不错, 你学习的进度还挺快嘛!回去多练练哦!”

        从此以后,我便天天找时间去打篮球。现在,我的技术已今非昔比!通过学习打篮球, 我明白了一个道理:做任何事只要刻苦下功夫,就一定能成功!

        点评:小作者的生动叙述,给我们演示了一个道理:有志者事竟成

        关于打篮球的心得3

        大年初二,我写完作业,爸爸提议:“去打打篮球,怎么样?”我说:“太棒了!妈妈也去吧!”可妈妈却皱着眉头说:“不行,我不会打,你们去吧!”“唉!对了!我们可以教你呀!”妈妈也只好答应了。

        我们一家人来到体育场,因为天气冷,所以人很少,我们三人做了做热身运动,然后就开始授课,我先把我所有的招术都演了一遍,一会儿三步篮,一会儿对角投,一会儿还空心投,我还把自己打球的 经验 讲给妈妈听,妈妈全神贯注地听着,我也倾囊相传,然后爸爸就教她怎样运球和传球,妈妈学的满头大汗,可是爸爸的要求可严了,妈妈要跟他传来回10遍,只要中间断球一次,就要从头再来,有一次已经传了7遍,在传第8遍时,爸爸故意把球传高一点,与妈妈擦手而过,这眼看就要过关了,又失败了,妈妈委屈极了,有点儿不想学了,可一听到我的鼓励声,咬住牙又重新振作起来,功夫不负有心人,她终于学会了传球和运球。

        这下,该我出场了,我对着气喘吁吁的妈妈说:“妈妈,现在由我来教你投篮。”我走到篮框前,来了个空心投,投进了,我让妈妈来试,只见她慢吞吞地走到篮框前,拿起球,身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀?于是我走上前,耐心的说:“投球时应该两手放在头顶的上面,手半倾斜托住球,身子一跳,往上一投,这样才行呀!”妈妈有所感悟的点了点头,接着她又开始刻苦训练了,到了最后,我说:“妈妈,再投10个球看看。”

        于是妈妈就试了一下,结果她竟然进了4球,真是太厉害了,这时,我装着一副老师的样子,走到妈妈面前,说到:“不错,陈东同学进步挺快,继续努力!”说到这里大家都笑了。

        以前都是妈妈教我知识,而我今天却教妈妈打球了,以后我一定还要为妈妈做更多的事,以回报她。

        关于打篮球的心得4

        ?蒲城电力学校四年级一班 陈建宇 在这个清烟袅袅的早晨,我和爸爸去打篮球。 到了篮球场,我们找了一个篮球场地,爸爸对我说:“你想把篮球打好,第一步要把球运好。”

        爸爸抓起篮球,左右运球,前后运球。爸爸运球可熟练了,运了十分钟球也没掉一次,我忍不住说:“让我试试吧。”爸爸把球传给我,我没拍几分钟就觉得累了,而且球很调皮,老和我做对。

        爸爸走过来对我说:“做事不要心心要静下来。”我点了点头,捡起篮球,学着爸爸刚才的样子慢慢地拍,这下好多了,拍了十分钟,我也没把球拍掉,我高兴地叫了起来,爸爸说:“别忘了,还有跑步运球呢。”我坚信地说:“我会努力的。”这第一步运球算是学会了。 爸爸给我演示了一遍跑步运球,边做边对我说:“运球的时候,球不能高过自己的头,要不然你会拍不到球。”

        我接过球,很有节奏地边跑边运球,回到爸爸身边,爸爸说:“虽然你前两关已经过了,但是第三关还没有过,也就是最难的一关。”爸爸拿起球,来了个很酷的三频频 跨栏 ,投进去了。我心想:我也要学。

        爸爸说:“你手把球抓紧,对准篮框,使出全身的力气,当然不要过头,之后猛得一跳,把球投出去。”我也学着爸爸的样子运球、跨步、投球,哇!真是太棒了,我的球也进了,我高兴地说不出话来。我今天的收获可真不小! 我现在是学会了打篮球,但还要提高打球技术。

        关于打篮球的心得5

        在每周的星期二下午,我们聚集到榕树下,有的穿护膝,有的绑头发,有的聊天,对我来讲,这只代表一件事─要开始练篮球了。

        每个星期二的练习,一开始都会先跑个几圈操场,虽然有时候会跑得上气不接下气,但是,在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球,短距离传三十球,长距离传五十球,并且要传平,避免传歪或提早落地,有时还要连续传十几球不落地才能休息,可是把我操得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习,虽然有时会失误,但也是学习的来源,经过教练尽心尽力的修正、指导和批评,虽然我不是球队里表现最好的那一个,但也具有一定的程度。

        教练曾对我说:“你只要尽到自己的责任就好,不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理,这句话不但开导了我,也赋予了我上场比赛的勇气,到了比赛那天,一行人来到了比赛场地,进行的是比平常还严苛的练习,一球一球,来来往往,飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上,虽然大家有点累了,但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中,紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球,一下子又是我们的球,虽然到最后输了对方一些,但不论输或赢,都要有运动家“胜不骄,败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。

        虽然不甘心,虽然有时很累,但这些都是操练中可以学习的一部分,像乡赛比完时,输了很多,同伴哭了,但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年,希望这运动能陪伴我更久,虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步,但我仍要大声的呐喊:“篮球,我爱你!”

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求一篇大学篮球体育课的感想

       写作思路:写篮球心得重点在于写心得,写作的时候可以夹叙夹议,表达自己的情感。

       终于,随着考试成绩的出炉,这个学期的学习暂时告下了一段尾声,这么多的成绩里面,我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步,所以我特别怕篮球课挂科了,要是挂了的话,我的绩点就会收到影响,也会拿不到这一年的奖学金了。

       幸好,成绩算不错,平时分A+,考试分A,最终分数是A,感谢体育老师不挂科之恩。说实话,我最开始是没有想过体育课选篮球的,因为我不会,所以一般选的都是网球,但是在开学的时候网不好,网球没了,只能退而求其次选了篮球。

       或许是因为自己不会篮球吧,所以上体育课格外的用心,比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球,只是看别人玩过篮球,所以基本都是处于零基础,所以刚刚上课的时候,没少丢丑。

       我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的,所以我作为一个男生在上课的时候,一个一分球都投不进去还是挺尴尬的,而且旁边还有那么多的女同学在看着,更尴尬了。

       不过,后面接触多了,还是慢慢习惯了。第一节课的时候,都是老生常谈的自我介绍,之后我就是让我们自由发挥,因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分,所以拿着球去试了下,没投进去?尴尬。

       到了第二节课的时候,老师终于讲课了,不是我想的那样讲的特别专业,而是比较基础的,肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解,加上后面的示范,我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好,所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩,这才慢慢地球技好了一点,一个学期下来,我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

       这个学期的篮球课,让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛,为什么有那么多的人追捧NBA,原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽,尽管打一场球赛下来会特比的累,但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字,而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的,是所有人的团结协作得到的东西。

       这个学期的篮球课,让我不仅仅收获到了锻炼,还让我对篮球有了更多的兴趣,让我明白了竞赛的乐趣,挺棒的体验!

大学体育篮球课的学习心得体会

       有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样,你不知道下一次会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上换了一波人,不同的人,不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球,篮球场上你总能遇见高人,人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天,人外有人。打篮球有善于投篮的,也有乐于助攻的,一个内行人不仅会注意投篮进的人,也会注意助攻的人,有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有成功者,但成功者只是少数,成功者的背后有很多人提供支持,没有别人的支持,成功很难。人生就象打篮球,有的人非常享受打篮球的过程的,有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程,有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常,手感差就像篮筐被盖住了一样,人生也会有倒霉失落的时候,也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要,只因我们享受了整个过程……

       经过一学期的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。投篮: 投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。传、接球:在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时,应先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破:这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术,不仅可以直接投篮得分, ...

       非常高兴能与大家分享这些有关“篮球体育课心得体会300字通用版”的信息。在今天的讨论中,我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听,希望这些信息能对大家有所帮助。